Selvagem

O amor é selvagem e, no momento em que você tenta domesticá-lo, ele é destruído. O amor é um furacão de liberdade, de rebeldia, de espontaneidade.

Você não pode administrar o amor e controlá-lo. Controlado, ele está morto. O amor pode ser controlado somente quando você já o matou. Se ele estiver vivo, ele controla você, e não o contrário.

Se ele estiver vivo, ele possui você. Você fica simplesmente imerso nele, porque ele é maior do que você, mais vasto do que você, mais básico do que você.

Osho, em "Osho Todos os Dias - 365 Meditações Diárias"
Imagem por Mr. Greenjeans
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Alguém para Amar

Senhor, quando eu tiver fome,
dai-me alguém que necessite de comida.
Quando tiver sede,
dai-me alguém que precise de água.
Quando sentir frio,
dai-me alguém que necessite de calor.
Quando tiver um aborrecimento,
dai-me alguém que necessite de consolo.
Quando minha cruz parecer pesada,
deixe-me compartilhar a cruz do outro.
Quando me achar pobre,
ponde a meu lado alguém necessitado.
Quanto não tiver tempo,
dai-me alguém que precise
de alguns dos meus minutos.
Quando sofrer humilhação,
dai-me ocasião para elogiar alguém.
Quando estiver desanimada,
dai-me alguém para lhe dar novo ânimo.
Quando sentir a necessidade
da compreensão dos outros,


dai-me alguém que necessite da minha.
Quando sentir necessidade
de que cuidem de mim,
dai-me alguém que eu tenha de atender.
Quando pensar em mim mesma,
voltai minha atenção para outra pessoa.
Tornai-nos dignos, Senhor,
de servir nossos irmãos
que vivem e morrem pobres e com fome,
no mundo de hoje.
Dai-lhes, através das nossas mãos,
o pão de cada dia e dai-lhes graças
ao nosso amor compassivo,
a paz e a alegria.


Madre Teresa de Calcutá.

Imagens: Obras de Van Gogh.


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Julgamento


Pare de se julgar. Em vez disso, comece a se aceitar com todas as suas imperfeições, suas fragilidades, seus erros e seus fracassos.

Não queira ser perfeito. Isso seria, simplesmente, querer o impossível e, assim, você ficaria frustrado. Afinal, você é um ser humano.

Osho, em "Faça o seu coração vibrar"
Imagem por h.koppdelaney

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Salada de Beringela Frita


Ingredientes
2 beringelas grandes
1 cebola média
2 tomates
1/2 pimentão ou 1 pepino
cheiro verde a gosto
suco de 1 limão
sal
azeite


Modo de Preparo
fatie as beringelas bem fininha quase transparentes, 
pique em pedaços bem pequenos a cebola, o tomate, o pimentão ou
pepino, e o cheiro verde. frite a beringela em óleo quente deixe
ficar bem moreninha quase pretinha depois disto coloque o tomate,
pimentão ou pepino, a cebola o suco de limão e as beringelas
fritas misture tudo e tempere com azeite sal cheiro verde. pronto
fica uma delicia e é rapidinho....
Do Site Mais Você.
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Salada de Atum Brasileira


Ingredientes
2 lata de atum
1/2 ricota fresca ou queijo branco
1maçã verde pequena
1 beterraba média  
1cenoura média
1/2  lata de milho
1/2 lata de ervilhas
1/4 de pimentão verde
1/4 de pimentão vermelho
1 tomate grande fresco
5 folhas de alface  crespa


Modo de Preparo
rale a beterraba,
corte em quadradinhos a cenoura, 
o pimentão,a maçã, a ricota,e o
tomate,
lave as alface e cote bem picadinha,
misture todos ingredientes junto com 
o atum,tempere a gosto.
Do Site Mais Você.
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Salada Tailandesa Light

Ingredientes
6 folhas com o talo de acelga
6 folhas de repolho 
1 xícara (chá) de uva itália sem semente
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 xícara (chá) de uva passa preta sem semente
1 xícara (chá) de talos de aipo

Molho:
5 colheres (sopa) de maionese light
5 colheres (sopa) de creme de leite light
1 colher (sobremesa) curry
1 colher (sobremesa) raspas de 
casca de limão sal


Modo de Preparo
1. corte a acelga e o repolho em tiras finas
2. retire as sementes da uva itália partindo-a ao meio
3. retire os fiapos dos talos de aipo e corte-os em fatias não
muito finas
4. junte todos os ingredientes em uma travessa
5. misture o molho

preparo do molho:
1. junte todos os ingredientes, misture bem até o curry diluir 
2. acerte o sal
3. coloque na salada.
Do Site Mais Você.
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Beterraba em Conserva

Ingredientes
1quilo de beterraba 
2 copos da agua que 
foi conzinhada a beterraba
meio copo de vinagre 
5 cravo da india 
3 folhas de louro 
1 pitada de pimenta do reino
1 pitada de sal
3 cebolas.
 
Modo de Preparo
Lave bem as beterrabas, coloque-as para cozinhar, depois 
retire-as e deixe esfriar; descasque e corte em rodelas.
(reserve)
em uma panela ponha para ferver os 2 copos  de água, o vinagre, o
cravo da india, as folhas de louro, a pimenta do reino e o
sal. Deixe ferver por aproximadamente 5 minutos, depois corte as
cebolas em rodelas e, em uma vazilha com tampa coloque uma camada de
beterraba, outra de cebola, até terminar. Depois coloque o caldo por
cima, deixe esfriar e conserve na geladeira. (prazo de
validade 1 mês).
 
Do Site Mais Você.
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Salada de Jiló

Ingredientes
500g de jiló cortado em 4 partes
100g de tomate seco
 sal a gosto
orégano a gosto
3 folhas de louro
alho frito a gosto
 
Modo de Preparo
lave bem os jilós,corte-os,adicione os demais ingredientes mexa
bem . leve ao micro-ondas por 7 minutos. retire e mexa bem .leve
ao micro novamente e vá cozinhando e mexendo sucessivamente até
que o jiló esteja bem cozido. 
Do Site Mais Você. 
  
 
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Tomates Recheados


Ingredientes
4 ovos cozidos
4 tomates pequenos
1/2 cebola picada ou ralada
1/2 xícara de azeitonas picadas
1 colher de café rasa de receita 
de casa (tempero pronto)
3 colheres de azeite
2 colheres de salsinha.
 
Modo de Preparo
lave bem os tomates, corte ao meio fazendo zig-zag, e retire toda
a semente, reserve.
descasque os ovos cozidos, separe as gemas das claras, pique as
claras e reserve.
com as gemas amasse com um garfo junto com o azeite, acrescente a
esta mistura os demais ingredientes, inclusive as claras
picadinhas, prove o sal.
com este recheio encher os tomates, se sobrar recheio pode também
fazer charutos de alface, fica uma delícia. 
 
Do Site Mais Você. 
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SALPICAO À MODA DO BAC

Ingredientes
PRIMEIRA PARTE (COZIMENTO DA COXA E SOBRECOXA)
1 KG   COXA E SOBRECOXA
100 G BACON
1 CEBOLA  (MEDIA)
3 DENTE DE ALHO
1 COLHER DE TEMPERO PRONTO (CEBOLA FRITA)
2 COPOS DE AGUA
1 FIO  DE OLEO
SEGUNDA PARTE (PREPAR0)
2 TOMATES (MEDIOS) SEM SEMENTE
MEIA CEBOLA (MEDIA)
1 CX GRAO DE BICO
1 CX DE MILHO VERDE
1 COLHER DE MOLHO INGLES
TERCEIRA PARTE (MAIONESE CASEIRA)
2 OVOS
1 LIMAO
MEIA CEBOLA
1 DENTE DE ALHO
1 COLHER CHA TEMPERO PRONTO (CEBOLA FRITA)
300 ML OLEO ( OU ATE DAR PONTO
Modo de Preparo
PRIMEIRA PARTE
REFOGUE NO ÓLEO, O BACON , A CEBOLA E O ALHO. ACRESCENTE A COXA E
SOBRECOXA E COZINHE EM FOGO BAIXO.
DEIXE FORMAR CALDO, ACRESCENTE O TEMPERO COMPLETO E A ÁGUA. DEIXE
COZINHAR POR 1/2 HORA EM FOGO ALTO. ESPERE ESFRIAR. SEPARE A PELE
E DESFIE.
RESERVE O CALDO.

SEGUNDA PARTE
CORTE A CEBOLA E O TOMATE EM CUBOS. 
ACRESCENTE A COXA E SOBRECOXA DESFIADAS, O GRÃO DE BICO, O MILHO
E O MOLHO INGLÊS.
SEPARE DO CALDO O BACON E CEBOLA COM UMA ESCUMADEIRA E JUNTE À
SALADA

TERCEIRA PARTE
BATER TODOS INGREDIENTES  NO LIQUIDIFICADOR COLOCANDO O ÓLEO AOS
POUCOS ATE FORMAR A MAIONESE. JUNTE À SALADA
.
 
Do Site Mais você.
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Sopa de Cenoura e Gengibre


Ingredientes
1/2 cebola
1 colher de margarina light
2 cenouras
2 xícaras de leite desnatado
Sal a gosto
1 pitada de gengibre ralado
1 colher de sopa de frango desfiado 
( tempere a gosto ).
 
Modo do Preparo 
1 - derreta a margarina e refogue a cebola;
2 - acrescente as cenouras e o leite, aqueça em fogo baixo até a
cenoura ficar macia;
3 - tranfira para o liquidificador até obter um purê.
4 - tempere com sal e gengibre;
5 - sirva com uma colher de sopa de frango desfiado.
Do Site Mais Você.
 
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Sopa Cremosa


Ingredientes
02 cenouras em cubos 
02 batatas em cubos médios
01 chuchu em cubos médios
01 abobrinha média em cubos
15 vagem picadas 
02 tomates sem pele e sem sementes picados
1/2 cebola ralada 
01 pacote de sopa de cebola
1 litro de água fervente
150 gr de macarrão cabelo de anjo (opcional).
Modo de Preparo 
Frite a cebola ralada no óleo até dourar. Junte todos os
ingredientes picados e refogue por 2 min. Dissolva o creme de
cebola na água fervente e jogue sobre os ingredientes. Se
preferir, verifique o sal e acerte-o a gosto.
Após 10 min de fervura, retire umas 04 conchas cheias de sopa e
bata no liquidificador, depois volte a sopa batida na panela e
deixe ferver até amolecer os ingredientes restantes. 
Se for opcional coloque o macarrão cabelo de anjo pouco antes de
desligar o fogo.
Sirva com pão francês.
 
Do Site Mais Você.
 
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Sopa Deliciosa de Couve-Flor


Ingrdientes
couve flor 
dois copos de água
queijo ralado meia cura
alho
cebola
temperos como caldo de galinha ou outro
louro sal.
 
Modo de Preparo 
coloque a couve flor para cozinhar com pouca água , sal, duas
folhas de louro e temperos. quando a couve flor estiver cozida
bater no liquidificador com pouca água do cozimento, ela tem que
ficar bem grossinha. em uma panela separada refogar três dentes
de alho amassados com uma cebola ralada e azeite. junte estes
ingredientes na sopa já batida.  no final acrescentar o queijo
ralado meio cura mais ou menos 400 gramas de queijo. o pulo do
gato de todas as minhas sopas é acrescentar as folhas de louro .
dão um toque especial em qualquer sopa . uma delícia !!!!!!!!!!!!
Do Site Mais Você.
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Sopa de Feijão

Ingredientes
03 xicaras de chá de feijão cozido (com o caldo)
03 folhas de couve cortadas em tiras
02 batatas cortadas em cubos
01 cenoura ralada cortada em cubinhos
01 beterraba ralada cortada em cubinhos
1/2 couve flor pequena (separada por buquês)
1/2 brocólis pequeno (separado em buquês)
02 tomates sem sementes cortado em cubos
01 calabresa sem a pele cortada em cubos
01 cebola pequena picadinha
03 dentes de alho picadinhos
01 colher de chá de curry
03 cubos de caldo de costela. 
03 colher de óleo
1/2 xícara de chá  de água quente.
 
Modo de Preparo 
Bata no liquidificador o feijão com o caldinho. Reserve. Em uma
panela esquente o óleo e acrescente a calabresa para fritar até
ficar douradinha, ponha a cebola, e logo em seguida o alho (não
deixar queimar), coloque os legumes e verduras, em seguida ponha
o feijão batido, o curry e os cubos de caldo de costela. Se
precisar, caso fique muito grosso o caldo do feijão, acrescentar
a água quente. Deixar cozinhar as verduras e legumes, quando os
legumes estiverem cozidos, caso necessário, corrigir o sal. 
 
Do site Mais Você.   
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Cozido à Portuguesa

Ingredientes 
1/2 Galinha
 300gr de carne vaca
 6 fatias de lombo de porco assado
 1 orelha de porco
 1 chispe (pé de porco)
 6 bocados de entremeada
 1 chouriço de carne
 1 chourço de sangue
 1 farinheira
 1 ou 2 couves tronchudas
 cenouras,batatas
 nabos, arroz e sal.
 
Do site Mais Você. 
 
Modo de Preparo 
1. Leve ao lume uma panela com água temperada de sal, junte as
carnes e deixe-as cozer
   2. À medida que forem ficando cozidas, retire-as e conserve-as
em lugar quente
   3. Depois de retirar todas as carnes coloque na panela os
legumes e deixe cozer
   4. Preparação do arroz: Deite num tacho a porção de arroz que
achar conveniente, adicione-lhe o dobro do volume de caldo do
cozido e leve ao lume até cozer
   5. Deve ficar seco e solto
   6. O Cozido vai à mesa com as carnes, os legumes e o arroz
dispostos em travessas e acompanha com um bom vinho tinto.

 
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Sopa delícia


Ingredientes
  • 1 cenoura cortada em cubinhos
  • 2 batatas cortadas em cubinhos
  • Macarrão de letrinhas (opcional)
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto (a pimenta é 
  • o que dá outro toque à sopa)
  • Caldo de galinha e de verdura Knorr.
  • Modo de Preparo
  1. Em uma panela com agua coloque um tablete de caldo de galinha e outro de verduras Knorr
  2. Quando dissolvido, acrescente a batata e deixe cozinhar um pouco
  3. Logo em seguida, acrescente a cenora e o macarrão, se desejar
  4. Após os leguems serem cozinhados, acrescente um pouco de pimenta-do-reino e sal a gosto
  5. Misture até os ingredientes se espalharem
  6. Pode ser servido com torradinhas, fica uma delícia
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Sopa de carcaça de frango


Ingredientes
  • 3 carcaças de peito de frango desossado
  • Sal a gosto
  • Legumes e verduras de sua preferência
  • 1 tablete de caldo de galinha
  • Modo de Preparo
  1. Cozinhe em uma panela de pressão as carcaças de frango com o tablete de caldo de galinha, por aproximadamente 25 minutos
  2. Depois de cozido, retire todo pedaço de carne que ainda ficou no osso e retire o osso da panela
  3. Se quiser, deixe a panela com a água do frango descansar um pouco e retire a gordura que ficou boiando com uma concha e coloque em um potinho
  4. Deixe esfriar e coloque no congelador para separar a gordura da água
  5. Depois pode colocar a água de volta na sopa
  6. Na água que restou na panela, coloque a carne que retirou das carcaças e acrescente os legumes e verduras de sua preferência (couveflor, brócolis, batata, mandioca, cenoura, repolho, vagem etc)
  7. Tampe a panela novamente e deixe por mais uns 20 minutos
  8. Destampe e prove de tempero, se precisar, acrescente sal
  9. Dependendo da quantidade de sopa que for fazer precisa acrescentar mais um pouco de água e sal
  10. Pode acrescentar também arroz ou macarrão.
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Sopa de Legumes


Ingredientes
  • Medidas aproximadas:
  • 300 g de paleta (ou outra carne 
  • de segunda sem ou com pouca 
  • gordura e sem osso)
  • 1 cebola média
  • 2 tomates maduros
  • 3 dentes de alho
  • 2 espigas de milho
  • 4 batatas médias
  • 1 batata doce média
  • 2 cenouras médias
  • Moranga (mais ou menos a 
  • mesma quantidade que a cenoura)
  • 1 chuchu médio
  • 3 folhas de couve, mais ou menos 
  • a mesma quantidade de 
  • repolho e espinafre
  • Salsa
  • 3 ovos
  • Sal
  • Óleo de soja
  • 1 tablete ou sachê de caldo de legumes
  • Modo de Preparo
  1. Corte a carne em pedaços médios e reserve
  2. Pique a cebola e o alho e os dois tomates separadamente e reserve
  3. Separe os grãos de milho das espigas e reserve
  4. Acrescente uma boa pitada de sal (ou um caldo de legumes) ao alho picado, misture os dois, esmague levemente o alho formando uma pasta
  5. Em uma panela de pressão coloque aproximadamente 1 colher de sopa de óleo de soja, quando estiver quente, coloque a carne até dourar
  6. Acrescente o alho e a cebola
  7. Misture bem, baixe o fogo e tampe a panela
  8. Quando o alho e a cebola estiverem dourados, acrescente o milho, misture e mexa por aproximadamente 1 minuto
  9. Acrescente os tomates
  10. Tampe a panela e deixe cozinhar até que os tomates formem um molho
  11. Acrescente 1 copo de água e, se necessário, mais um pouco de sal
  12. Tampe a panela de pressão a deixe cozinhando em fogo baixo
  13. Enquanto isso, em uma outra panela coloque aproximadamente 3 copos de água para ferver (aproximadamente 600 ml)
  14. Acrescente o caldo de legumes
  15. Pique em pedaços pequenos as batatas, a cenoura, a moranga sem casca, o chuchu sem casca e coloque na panela e deixe cozinhar até que estejam levemente cozidos
  16. Enquanto isso pique bem a couve e o repolho e reserve
  17. Quando os legumes estiverem cozidos, retire-os da panela com uma espumadeira, coloque-os em uma vasilha e esmague-os levemente e reserve
  18. Desligue o fogo na panela de pressão, retire a pressão
  19. Acrescente os legumes, a água em que foram cozidos e o caldo de legumes à panela de pressão
  20. Deixe cozinhando em fogo baixo
  21. Acrescente a couve e o repolho, misture bem e deixe cozinhar por cerca de mais dois minutos
  22. Prove e acrescente sal se necessário
  23. Acrescente aproximadamente duas pitadas grandes de salsa (duas colheres de sopa bem cheias), misture bem e desligue o fogo
  24. Sirva como acompanhamento três ovos picados, salsa picada e pãezinhos
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Sopa de Mandioca


  • Ingredientes
  • 500 g de filé de frango em cubos
  • 1/2 xícara de chá de café de óleo
  • 4 dentes de alho amassados
  • 1 e 1/2 kg de mandioca cortada 
  • em cubos (metade em cubos grandes 
  • e metade em cubos pequenos)
  • 8 ovos inteiros
  • Sal, pimenta e cheiro verde a gosto
  • Modo de Preparo
  1. Frite numa panela de presão o alho no óleo até ficar douradinho
  2. Depois coloque o filé de frango e quando dourar também junte a mandioca, deixe dar uma refogada
  3. Tempere com os temperos a gosto e cubra com água quente, tampe a panela e leve a pressão por uns 15 minutos
  4. Depois destampe a panela e acrescente mais ou menos uns 800 ml de água quente, quando ferver, quebre os ovos inteiros numa tigela e despeje com cuidado na sopa
  5. Tampe a panela e cozinhe mais uns 5 minutos, depois destampe a panela e sirva
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Estranhos a nós mesmos


Nascemos sozinhos,
vivemos sozinhos e morremos sozinhos. 
A solitude é nossa verdadeira natureza,
mas não estamos cientes dela.
 Por não estarmos cientes, permanecemos
estranhos a nós mesmos e, em vez de vermos
nossa solitude como uma imensa beleza e
bem-aventurança, silêncio, paz e um estar à
vontade com a existência, a interpretamos 
erroneamente como solidão.
A solidão é uma solitude mal-interpretada.
E, quando se interpreta a solitude como solidão,
todo o contexto muda. A solitude tem uma beleza
e uma imponência, uma positividade; a solidão
é pobre, negativa, escura, melancólica.
A solidão é uma lacuna. Algo está faltando,
algo é necessário para preenchê-la e nada


jamais pode preenchê-la, porque, em primeiro
lugar, ela é um mal-entendido. À medida que
você envelhece, a lacuna também fica maior.
As pessoas têm tanto medo de ficar consigo 
mesmas que fazem qualquer tipo de estupidez.
Vi pessoas jogando baralho sozinhas, sem parceiros.
Inventaram jogos de cartas em que a mesma pessoa
pode fazer o papel dos dois adversários.
Aqueles que conheceram a solitude dizem algo
completamente diferente. Eles dizem que não 
existe nada mais belo, mais sereno, mais 
agradável do que estar só.
A pessoa comum insiste em tentar esquecer sua
solidão e o meditador começa a ficar mais e 
mais familiarizado com sua solitude. Ele deixou
o mundo, foi para as cavernas, para as montanhas,
para a floresta, apenas para ficar só. Ele quer saber
quem ele é. Na multidão é difícil; existem tantas
perturbações...

E aqueles que conheceram suas solitudes
conheceram a maior das bem-aventuranças possíveis
aos seres humanos, porque seu verdadeiro 
ser é bem-aventurado.
Depois de entrar em sintonia com sua solitude,
você poderá se relacionar, o que lhe trará grandes
alegrias, porque a relação não acontecerá a 
partir do medo.
Ao encontrar sua solitude, você poderá criar,
poderá se envolver com tantas coisas quanto quiser,
porque esse envolvimento não será mais fugir de
si mesmo. Agora, ele terá a sua expressão,
será a manifestação de tudo o que é seu potencial.
Mas o básico é conhecer inteiramente sua solitude.
Assim, lembro a você, não confunda solitude com
solidão. A solidão certamente é doentia; 
a solitude é saúde perfeita.

Seu primeiro e mais fundamental passo em
direção à descoberta do significado e do
sentido da vida é mergulhar na sua solitude.
Ela é seu templo, é onde vive seu deus,
e você não pode encontrar esse templo em
nenhum outro lugar.

Osho, em "Amor, Liberdade e Solitude: 
Uma Nova Visão Sobre os Relacionamentos"
Imagens: Obras de Monet
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Ascensão

Segue sem repousar, gemendo embora,
Sob a nuvem do fel que se agiganta;
Nossa dor é a subida áspera e santa,
Em que a Mão do Senhor nos aprimora.

Serve no espinheiral... Padece e chora...
Mas entesoura a fé que vibra e canta.
Em pleno charco, o lírio se levanta
E, além da escuridão, renasce a aurora.

Agradece a aflição que te sepulta
Nas ansiedades da batalha oculta,
Em que o gláudio de pranto te domina...

Bendize a sarça que te dilacera
E encontrarás a Eterna Primavera
No Lar Celeste da União Divina.


Chico Xavier.



 
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Raiva


É uma infecção produzida por um vírus,
que acomete o cérebro e a medula espinhal,
provocando inflamação e irritação.
causas
O vírus fica hospedado na saliva dos animais infestados,
e a infecção transmite-se pela mordida ou lambida,
tanto aos seres humanos quanto aos outros animais.
Quando o vírus entra no organismo, é transportado
até a medula e o cérebro, onde inicia a reprodução.
Depois, desloca-se para as glândulas que produzem
saliva, através da qual pode novamente ser transmitido.
Muitos animais podem contagiar aos seres humanos:
cães, morcegos, gatos, raposas e, em menor medida,
ratos e camundongos.
sintomas
A raiva geralmente começa com mal-estar e febre,
depressão e inquietude. N uma quinta parte
dos casos, apresenta paralisia nos membros inferiores,
estendendo-se por todo o corpo. Depois, a inquietude
evolui em uma agitação e produção de saliva inusitada,
ocorrendo espasmos muito dolorosos na garganta e
nas cordas vogais. Essa sintomatologia apresenta-se
entre 30 e 50 dias posteriores ao contágio, e a incubação
estende-se entre os 10 dias e um ano.
diagnosticos
É necessário a observação e o exame de um animal que
tenha mordido uma pessoa, para descartar a presença
do vírus da raiva nele. Não pode ser avaliada com
testes laboratoriais uma pessoa mordida por um animal,
até não existirem sintomas, por exemplo a inflamação
cerebral (encefalite). Quando existe sintomatologia,
a análise microscópica de uma amostra de pele pode
advertir se o vírus entrou nesse organismo.
tratamentos
A vacinação ajuda na prevenção da raiva em pessoas que,
pelo seu trabalho ou atividade, encontram-se em
contato com animais que, eventualmente, possam ser
transmissores do vírus. Quando o risco de exposição é alto,
a vacina deve ser reforçada a cada 2 anos. O tratamento
anti-rábico deve começar logo depois de produzida a
mordida de um animal, sempre que não tenha sido
comprovado que não possui raiva. Certas medidas
(limpeza da área contaminada, injeção de imunoglobulina
-50% na região da mordida- , cinco doses da
vacina anti-rábica - no dia da mordida e nas semanas sucessivas-)
impedem o desenvolvimento da doença. Esse
procedimento é fundamental, pois ainda não foram
identificados os recursos para deter a raiva depois que
desaparecem os sintomas.

Fonte: http://www.saude.com.br
O Mau Hálito tem Cura?


Dr. Penteado
Mais de mil alunos já se formaram sob a orientação d
o médico e de sua equipe. Professor Penteado também
tem um programa no canal CNT e nas emissoras de
rádio Globo, Tupi e Manchete. Nesta entrevista ao
saude.com.br, o especialista fala sobre o mau hálito,
um problema social que aflige milhares de pessoas e
ainda é considerado pela população um grande tabu.
De acordo com Dr. Penteado, quem tem mau hálito
sofre de halitose. Ele explica que as causas desta doença
podem ser digestivas ou não, e existem dois tipos:
a real e a irreal ou psicogênica. A halitose real
vem de causas orgânicas como as digestivas, bucais,
pulmonares ou da rinite, faringite e sinusite. No caso
da irreal ou psicogênica as causas são imaginárias.
"O paciente acha que tem mau hálito devido aos
comentários que ouviu de outras pessoas. Um exemplo
típico é quando uma esposa ciumenta fala para o marido
que ele tem mau hálito com o intuito de afastá-lo de
outras mulheres e o indivíduo acaba acreditando.
A halitose traz um problema de convívio social e
até separações de casais", declara Dr. Penteado.
Segundo o médico, a língua é a grande vilã do mau
hálito. Ele afirma que o correto é tratá-la como higiene
e não como profilaxia da halitose. O especialista fala
ainda sobre a dificuldade das pessoas em comentar o assunto:
"Geralmente o marido não diz para mulher que ela tem mau
hálito e vice-versa. Tudo acaba se complicando porque fica
cada vez mais difícil descobrirmos se temos ou não
mau hálito. Nosso olfato é bem primitivo e nos acostumamos
com o cheiro. Às vezes, as crianças, por serem mais sinceras,
dizem a verdade e só assim percebemos e procuramos algum auxílio".
Para diagnosticar melhor a halitose o especialista indica um exame
realizado com o aparelho Hallimeter . Segundo o médico, é possível
descobrir se a pessoa tem mau hálito ou não, e também quantificá-lo.
Dr. Penteado afirma que no Brasil existem apenas 5 aparelhos
como este, sendo que dois estão em sua clínica. O tratamento
completo da halitose inclui o exame e consultas com dentista,
nutricionista, otorrinolaringologista, clínico geral e psicólogo.
O Dr. Penteado explica que após o paciente passar pelo 
exame e pelas consultas com os especialistas, é feito um relatório 
onde se indica o tratamento adequado para cada caso. 
De acordo com o médico, o percentual de cura é muito grande 
e novas tecnologias já estão chegando para atender o pequeno 
número de pacientes que não conseguem um resultado satisfatório 
durante o tratamento. Dr. Penteado diz que o grande obstáculo 
é o financeiro, porque nenhum convênio cobre o tratamento 
da halitose e muitas pessoas não podem pagar por um serviço 
especializado.
 
Fonte: http://www.saude.com.br 
Asma

O paciente com asma brônquica e as pessoas que convivem 
com ela devem estar capacitados para lidar com a doença, 
que pode ser agravada devido à falta de informação sobre 
como proceder durante as crises.
Conforme o Ministério da Saúde, 10% da população brasileira 
tem asma. Destes, apenas 7% tem a asma controlada, evitando 
as crises. No mundo todo, existem de 100 a 150 milhões de 
pessoas com a doença, segundo dados da Organização 
Mundial da Saúde (OMS).
A asma brônquica é a inflamação crônica dos brônquios,
que ficam mais estreitos e dificultam a respiração do paciente 
em episódios repetidos de tosse e falta de ar. A asma é uma
doença hereditária que acontece principalmente em famílias de
indivíduos alérgicos (atópicos) e ela é desencadeada quando
o paciente:
- Entra em contato com alérgenos ou produtos químicos  
(perfumes, corantes, etc.)
- Sofre infecções respiratórias, como gripe e pneumonia
- É submetido a variações bruscas de temperatura.
A asma ocorre em todas as idades, sendo mais comum na infância.
Filhos de asmáticos têm maior probabilidade de desenvolver a doença.
A doença não tem cura, mas pode ser controlada com tratamento
adequado, possibilitando ao paciente ter vida normal, inclusive
com a prática de esportes.

Sintomas:
Os sintomas da asma brônquica são episódios de:
- Falta de ar
- Tosse
- Cansaço
- Chiado e aperto no peito.

São agravados à noite e nas primeiras horas da manhã, 
ou durante a prática de algum exercício, para o qual o 
paciente não esteja fisicamente preparado.
A asma pode ser classificada em:
- Leve: Crises de baixa intensidade e esporádicas, 
que pouco influem na vida diária do paciente. Os sintomas são 
discretos e o sono não é prejudicado. Às vezes, tosse é o único sintoma.
- Moderada: Crises de média intensidade, ocorridas mais 
de uma vez por semana, que atrapalham em parte o desenvolvimento 
de atividades como estudo, trabalho e práticas esportivas. 
Os sintomas são mais fortes, com chiado intenso, falta de ar, 
tosse e cansaço. A pessoa não dorme bem.
- Grave: Crises de grande intensidade e diárias, que afetam muito 
o desempenho diário da pessoa. A falta de ar é grave, ocorre 
mal-estar, tosse e chiado intenso. Em alguns casos, a respiração 
é pesada e rápida. O indivíduo mal consegue falar ou caminhar.
Diagnóstico:
O primeiro passo para diagnosticar a asma brônquica é analisar 
a história clínica do paciente, para saber quais os sintomas existentes 
e desde quando são apresentados. A partir daí, de acordo com a 
Associação Brasileira de Asmáticos, é preciso identificar os fatores 
desencadeantes ou agravantes dos sintomas, como:
- Alérgenos - Pó, ácaros, pelo de animais, alimentos, medicamentos...
- Irritantes - Fumaça de cigarro, poluição, produtos químicos...
- Variação de temperatura (do ar inalado)
- Exercícios físicos
- Alterações emocionais
A influência de substâncias como o pó e outros alérgenos nas 
crises de asma é detectada no teste cutâneo, em que esses 
alérgenos são aplicados na pele.
Exames de sangue e radiológicos podem complementar 
o diagnóstico. Há ainda a espirometria, capaz de identificar 
e quantificar a obstrução do fluxo de ar.
 
Como Prevenir:
Não há como curar a asma, mas é possível prevenir as
crises de falta de ar com medicamentos de uso profilático
ou por mudança de comportamento.
A natação pode ser um bom exercício para o asmático,
entretanto, deve haver sempre orientação de um profissional
especializado, porque exercícios intensos praticados por
pessoas pouco acostumadas podem piorar o quadro de sintomas.
Também é possível prevenir a doença evitando-se certos medicamentos,
que agravam os sintomas. Alguns adultos com asma têm crises ao
usar beta-bloqueadores (indicados para o tratamento de hipertensão,
arritmias e enxaqueca) ou o ácido acetilsalicílico, por exemplo.
Embora não tenha cura, a asma deve ser controlada, pois existem
quadros bastante graves que colocam a vida do asmático em risco.

Tratamento:
O objetivo do tratamento da crise de asma brônquica é
fazer com que o diâmetro das vias respiratórias volte ao normal,
facilitando a respiração. Em geral, são usados medicamentos
broncodilatadores por via inalatória.
Entre os remédios mais usados nas crises de asma,
estão os broncodilatadores utilizados por meio de nebulização,
aerossol dosimetrado (a 'bombinha') ou inaladores de pó seco.
Na nebulização: o medicamento em gotas é adicionado a um
solvente, como soro fisiológico, transformado em uma nuvem
de gotículas, e inalado pelo paciente.
Aerossol dosimetrado: o medicamento está dentro de
um frasco pressurizado, que é ativado pela pressão dos dedos,
o que libera o medicamento pela válvula e permite
a inalação pelo paciente.

No inalador de pó seco: o medicamento está sob a forma 
de pó e deve ser aspirado pelo paciente.
Crises leves respondem bem ao uso de broncodilatadores. 
Em caso de crises mais graves, o uso de corticosteróides 
está indicado e em casos de dispneia (falta de ar) intensa e 
queda de níveis de oxigenação do sangue, também o uso de 
oxigenoterapia.
Em pacientes com asma leve indica-se apenas o tratamento 
sintomático das crises, mas em casos de asma moderada e 
grave também se indica o uso de medicamentos de uso contínuo 
(inalados ou por via oral) para a prevenção das crises.
A imunoterapia - utilização de vacinas contra alérgenos - 
também é indicada no tratamento profilático da asma. 
Deve ser administrada por especialistas treinados, 
na tentativa de diminuir a hipersensibilidade do paciente 
alérgico a um determinado alérgeno e diminuir a frequência / 
gravidade das crises.
A fisioterapia respiratória também tem seu papel no 
acompanhamento do paciente asmático.
   Fonte: Site: http://www.crisedeasma.com.br

Laringite

Denomina-se laringite à inflamação da "caixa da voz",
a laringe.
causas
Uma laringite pode ter origem num resfriado ou qualquer
outra infecção do trato respiratório superior produzida por
um vírus, ou manifestar-se acompanhado de um quadro de
pulmonia, gripe, bronquite, coqueluche, sarampo ou difteria.
Outras causas podem estar relacionadas com alergias,
inalação de substâncias irritadoras ou altas exigências da voz.
sintomas
A afonia, a disfonia ou a ronquidão são os primeiros e mais
evidentes sintomas de laringite. O mal-estar na garganta também
é característico. Uma infecção aguda acomete também com
mal-estar geral , principalmente, mal-estar na deglutição, e febre.
diagnosticos
Além desses sintomas, o edema de laringe pode ser observado
pelo médico no exame clínico, permitindo o diagnóstico. Esse
inchaço da laringe provoca moléstias na deglutição e, inclusive,
pode predujicar a respiração normal.
tratamentos
O tratamento depende da gravidade dos sintomas. O descanso
da voz e a administração de calor (geralmente como vapor)
ajudam a diminuir a inflamação da laringe. Quando a infecção
é bacteriana, prescrevem-se antibióticos orais. Quando existem
sintomas de bronquite, a cura dessa doença contribuirá para
melhorar o quadro de laringite.

Fonte: site Saúde.com


Veja oito dicas para tratar e evitar pés-de-galinha

O problema pode começar a aparecer cedo, a partir dos 20 anos. 
"É formado por movimentos repetitivos, como em pessoas que 
forçam muito a expressão ao sorrir ou têm fotofobia (aversão à luz) 
e, por isso, apertam os olhos quando expostas ao sol. 
O foto-envelhecimento (envelhecimento causado pela 
exposição excessiva ao sol) é outro motivo", explica o diretor da 
Sociedade Brasileira de Medicina Estética, Roberto Rodolfo Júnior.

O médico dá oito dicas para tratar ou evitar o incômodo. Confira:
1- Não force a expressão ao sorrir.
2- Use óculos de sol, principalmente quem for fotofóbico. Assim, 
evita-se forçar os olhos.
3- Consulte um oftalmologista. Quem tem problemas para enxergar 
também tende a forçar os olhos.
4- Use filtro solar diariamente, mesmo se estiver chovendo. 
O fator deve ser, no mínimo, 15.
5- Quem tem tendência a desenvolver o problema pode 
recorrer ao Botox como prevenção. A toxina botulínica paralisa 
o movimento e pode ser aplicada em pessoas com mais de 25 anos.
6- Peeling de ácido retinóico remove a pele envelhecida e 
estimula a produção de colágeno.
7- As pessoas que se enquadram no grupo propenso a 
desenvolver pés-de-galinha podem recorrer a cremes a 
base de Dmae, produto que estimula a contração muscular.
8- Aplicações de ácido hialurônico, que têm como função 
preencher os pés-de-galinha, são indicadas para quem já 
tem o problema.

fonte:
http://beleza.terra.com.br

Tratamento promete tirar cicatrizes de acne e rejuvenescer a pele


Além dos cosméticos que ajudam a deixar a pele mais lisinha, 
sem manchas e com menos linhas finas, a indústria da beleza 
também conta com os tratamentos de última geração, que 
envolvem o estudo e o trabalho de dermatologistas e 
pesquisadores do mundo todo ligados à área.

Portanto, por mais que o creme e o hidratante utilizados 

sejam muito eficientes e de marcas idôneas, muitas vezes 
eles não são capazes de, sozinhos, reparar alguns danos do 
rosto, como manchas e cicatrizes de espinhas e flacidez. 
E é então que entra o trabalho dos médicos por meio de 
tratamentos com substâncias inovadoras e eficazes.

O Radiesse é um desses tratamentos e acaba de chegar 

aos consultórios do Brasil. Trata-se de um preenchedor já 
bastante conhecido e utilizado nos EUA e Europa e aprovado 
pelo FDA (órgão americano que regula alimentos e remédios) 
e pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).

De acordo com a dermatologista Roseli Andrade, o Radiesse 

tem efeito preenchedor e é ideal para corrigir bigode chinês, 
rugas de expressão e o aprofundamento da região malar 
(quando as bochechas ficam “murchas”).
- Ele age estimulando a formação de colágeno no local tratado.

Desta forma, há um aumento do volume local, o que proporciona 
um efeito lifting (de pele mais jovem e menos enrugada).

Segundo a médica, Radiesse é um implante injetável seguro e 

biocompatível com o organismo e garante um resultado bastante 
natural. Ao contrário de alguns outros preenchedores, 
o Radiesse não endurece na pele e é flexível.
- O resultado dura de 18 a 24 meses e se torna perceptível 

a partir da terceira semana após a aplicação, quando o gel-veículo 
começa a desaparecer por absorção e as partículas de hidroxiapatita 
de cálcio (CaHa) se distribuem uniformemente no local do implante.

Roseli afirma que, após dois anos, é recomendada a repetição 

do tratamento.
- Caso o paciente não queira, não há problemas, apenas as rugas 

ou os defeitinhos aparecerão como antes.

Além do rejuvenescimento, o Radiesse também é indicado nos 

casos de correção de defeitos nasais, como pós-rinoplastia, 
aumento de queixo e também para cicatrizes de acne.
- Em geral, o tratamento necessita apenas de uma aplicação 

e do retorno ao médico em até 30 dias, para a avaliação do 
resultado. Mas, dependendo do grau de envelhecimento da pele, 
pode ser necessária uma segunda aplicação.

A dermatologista alerta que há contra-indicações no tratamento 

com Radiesse para gestantes e mulheres no período de amamentação.
- Homens e mulheres a partir dos 30 anos de idade já podem realizar 

o tratamento nos locais onde aparecem as rugas e os sulcos. 
Nos casos de correção do nariz, queixo, malar e acne, o tratamento 
pode ser realizado em qualquer idade, desde que feito sob indicação médica.

Roseli garante que a aplicação do produto é praticamente indolor.
- Mas é importante avisar que podem ocorrer pequenos hematomas, 

inchaço e vermelhidão no local da aplicação, que desaparecem no 
máximo em uma semana. Neste período, recomenda-se o uso de 
filtro solar e de base corretiva.

Quem se interessar no tratamento com Radiesse deve procurar 

um médico dermatologista e só realizar o procedimento com 
profissionais experientes e cadastrados no Conselho Regional 
de Medicina.

 fonte: http://entretenimento.r7.com
Além da Morte


Além da morte, além da sepultura,
Onde a ciência encontra a paz do nada,
Começa a luminosa e longa estrada
Que reconduz à Vida eterna e pura.

Da carne, é o pesadelo, a noite escura,
A fantasia e a luz abandonada,
Na alma liberta, a santa madrugada
Na alegria de nova semeadura!

Oh! viajores no inverno dos caminhos,
Aves cansadas dos terrestres ninhos,
Vencei as dores para bendizê-las...

Aguardai a Divina Primavera,
Que outra vida mais alta vos espera
Entre as rotas sublimes das estrelas!


Chico Xavier

Mensagem Curta de Ano Novo

Ele nos deu tudo...
...E de nós nada exigiu.
Apenas que amemos 
uns aos outros.
Que a graça de Deus 
habite em seu coração 
e que o amor de Cristo 
esteja sempre presente em sua vida.

Feliz Ano Novo!
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Desejos para o Ano Novo

Que você permaneça acreditando em você mesmo,
na sua inteligência, coragem
e capacidade para ser um profissional bem sucedido.
Eu lhe desejo,
que o amor e a sabedoria o levem a estabelecer um 

ambiente familiar equilibrado, seja na sua relação 
com os seus filhos, seja nas relações dos seus filhos 
com eles mesmos.
Que, com a sua presença madura, paciente e amorosa, 

eles sintam que são amados por você e que lhe retornem 
todo o amor que receberem.
Eu lhe desejo, que você encontre e estabeleça o equilíbrio 

afetivo e emocional.
Que você encontre a pessoa que seja a ressonância 

para uma parceria sustentada nos pilares do amor recíproco. 
Que nessa pessoa você encontre motivos e motivação para investir, 

sem medo e com vontade, no dia a dia da vida a dois. 
"Não é bom que o homem esteja só", pensou Deus.
E criou a mulher, para ser a sua companheira, para 

que o homem não se sinta só. Você percebe a profundeza 
deste pensamento divino?
"Não é bom que o homem esteja só".
É muito mais do que ter uma mulher ao lado.
É criar laços fortes e duradouros com essa mulher. 

Se assim não for, ainda que com uma mulher ao seu lado, 
o homem se sentirá só. Ambos estarão sós.
A nossa vida, basicamente, transcorre ao longo de duas 

vias paralelas: a afetiva e a profissional. Quando a 
afetividade não vai bem, todo o restante fica contaminado.
Do alto do sucesso profissional, não há como deixar de 

vermos a outra via paralela, a da afetividade,


e percebermos os vazios que ali criamos.
Que gosto tem o sucesso, se a alma estiver 

vazia de afetos verdadeiros?
Eu lhe desejo, um NOVO ANO 

pleno de afetos verdadeiros.
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Para você ganhar belíssimo Ano Novo...

Não precisa fazer lista de boas intenções 
para arquivá-las na Gaveta.
Não precisa chorar de arrependimento 

pelas besteiras consumadas nem parvamente 
acreditar que por decreto da esperança a partir 
de Janeiro as coisas mudem e seja claridade, 
recompensa, justiça entre os homens e as nações, 
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal, 
direitos respeitados, começando pelo direito augusto de viver.
Para ganhar um ano-novo que mereça este nome, você, 

meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo novo.
Eu sei que não é fácil mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre.
Um maravilhoso ano para você!
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Liberdade

Viva e ame, 
e ame totalmente e intensamente 
- mas nunca contra a liberdade.

A liberdade deve permanecer  
o valor supremo.

Osho, em "Não-Pensamento do Dia"
no site www.osho.com em 12/10/08
Imagem por fazen
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Sonhos de Crianças


Fiquei sabendo que você cresceu 
E já não acredita mais em Papai Noel. 
Como pode esquecer daquele tempo 
de criança, Onde a fantasia reinava ? 
O tempo em que você antes de se deitar, 
Colocava seu sapatinho na janela E acordava cedinho, 
na esperança de encontrar O presente que Papai 
Noel lhe deixaria ? Hoje seus sonhos são outros... 
Cadê a "sua " criança ? Perdeste-a ao longo da vida? 
Não estará ela escondidinha no seu coração? 
Procure-a ! Ela ainda vive dentro de você ! 
Não deixe que seus sonhos morram ! 
A fantasia nos faz, sonhar, desejar... 
Coloque seu sapatinho na janela ! Faça seu pedido! 
Talvez ele demore um pouco a se realizar 
Mas a vida já te ensinou que tudo tem seu tempo 
E você já aprendeu a esperar, a ter paciência... 
Já aprendeu que se seu pedido não se realizar 
Pode já ser um grande presente, Pois, 
nem tudo que queremos é para o nosso bem Então,
pegue seu sapatinho da esperança Coloque-o na janela 
do desejo E aguarde para que seus sonhos Se tornem realidade.
Depois sorria, compreenda, de pulos 
E agradeça seu presente de Natal! 
E seja muito, muito FELIZ!!!!!!!!!!!




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